Omdat ieder persoon uniek is en voor niemand hetzelfde werkt geloof ik niet in het perfecte dieet waar iedereen mee zou kunnen afvallen. Het volgen van een dieet zorgt ervoor dat je bewuster gaat eten en vaak minder of gezonder gaat eten. Maar wanneer jij het dieet niet kan brengen in jou levensstijl dan past het jou niet. Uiteindelijk leef je maar een keer en het mooiste is om gelukkig te worden van jou leven.
Een lichaam is zeer intelligent en gemaakt om te overleven. Hier willen wij de controle op uitoefenen maar eigenlijk doet ons lichaam het zware werk en wij kunnen wij ons lichaam gebruiken. Wanneer jij je heel bewust wordt dat jij met jou geest in een lichaam zit net zoals je in een auto stapt, dan begrijp je dat je de juiste brandstof nodig hebt en ook moet zorgen voor een goed onderhoudt.
Wanneer jou lichaam vol afvalstoffen zit is het druk met schoonmaken. Geef jou lichaam hier dan ook de tijd voor. Je kunt prima genieten van dat waar jij van wilt genieten zolang jij je lichaam de tijd geeft te herstellen. De hele dag door blijven eten is absoluut niet handig. Zie jij jezelf al schoonmaken terwijl iedereen continue met vieze schoenen naar binnen blijft lopen?
Het is ook niet zo dat je heel veel nodig hebt, je lichaam is intelligent en dat vergeten wij vaak. Immers zijn wij lang niet zo intelligent met onze geest als ons lichaam voor ons werkt als zeer complex systeem. Accepteer jezelf zoals je bent maar probeer de werking van jou lichaam te begrijpen zoals je wilt begrijpen hoe je een auto moet besturen om veilig van A naar B te komen.
De hedendaagse eetcultuur is behoorlijk een verzuring voor het lichaam geworden en uiteindelijk is een compleet verzuurd lichaam een lichaam die sterft. Dus wat is dan verzuurd eten en hoe kun je de basis vinden in jou manier van eten te zorgen dat je lichaam niet verzuurd of in ieder geval je lichaam de tijd te geven te herstellen na veel voeding wat je lichaam verzuurd.
We zijn allemaal bang voor de gifstoffen die op groente wordt gespoten, maar niemand is bang voor een glas wijn. Terwijl alcohol nou juist een pure gifstof is en ons lichaam breekt deze stof gewoon af! Dus net als alles waar ons lichaam niks mee kan, wordt afgebroken. Wanneer je meer dagen de juiste brandstof voor jou lichaam eet en drinkt zal jou lichaam heel veel energie overhouden voor jou om te gebruiken en zal je goed in je vel komen te zitten. Je afweersysteem wordt heel sterk en je lichaam kan zich weren tegen ziekmakers.
We zijn allemaal druk en maken geen tijd meer om na te denken over ons lichaam, maar eigenlijk weten we allemaal wat goed en slecht is. Meditatie is een manier om je bovenkamer op te ruimen, je geest weer helder te krijgen om naar dat stemmetje te kunnen luisteren die ons lichaam gezond wil houden.
Geniet en leef bewust! Jij bent zelf verantwoordelijk voor jou lichaam en hier kun je niemand anders de schuld van geven. Uiteindelijk wilt iedereen zijn boterham verdienen en worden we overspoeld met manieren die voor iemand goed werkt of waar iemand heel veel geld aan verdiend.
Maak jezelf bewust en leer wat voor jou werkt!
